音楽療法

Music Therapy

音楽療法士のサポートを受けながら、対象者の方自らで歌詞や音楽を創っていく中で、感情表出や自己表現が促されたり、自己肯定感や意欲を高めることができたり、精神症状が和らいだりする効果があります。

また、創作していく過程自体が、創造性を高めたりする効果もあります。

目の前の楽器を自分の気持ちのままに演奏していく中で、自分の演奏の仕方や、音楽療法士や他の対象者の方と共に即興演奏する中で感じた気持ちの変化などから、自己洞察を促したり、自己への新たな気づきや内面の変化を得たりする効果があります。

また、主体的・意欲的な自己表現を促したりする効果もあります。

リラックスできる音楽を聴くことで、心をほぐして気持ちを落ち着かせたり、精神症状を和らげたりする効果や、対象者の方自身で選択した音楽を聴いてもらうことで、自発性や意欲を高めたりする効果などもあります。

また、選曲によっては、聴くことで、心の浄化を促せたり、対象者の方の生きる活力につながることもあります。

さらに、音楽を聴きながら、自分の体の感覚、心に浮かんだ考えや感情、聴いている音楽の三つに意識を向けて、あるがまま感じたものを受容し、表現して分かち合うことで、「今、ここ」を生きることにつなげていく効果などもあります。

リラックスできる音楽を聴くことで、体の緊張をほぐしたり、体の痛みを緩和したり、呼吸や自律神経を整えたりする効果があります。

また、睡眠前に個別に穏やかな音楽を聴いてもらうことで、睡眠の質を高め快眠を促す効果などもあります。

音楽を感覚的な刺激として聴いてもらうことで、例えば、意識障害の方の覚醒や認知反応を促したり、重度の認知症の方の認知機能や注意機能の維持を促したりする効果などがあります。

また、聴知覚機能の向上をはかったり、認知機能を活性化したりする効果などもあります。